Restez actif après le TSPT – Surpassez votre pré-post-traumatisme en 5 étapes faciles

Introduction

Selon l'Enquête nationale sur la comorbidité, plus de 7,5 millions de personnes sont diagnostiquées avec un syndrome de stress post-traumatique chaque année en Les États-Unis seulement. La plupart d'entre eux souffrent de la situation post-traumatisme. Une situation difficile est un système de sécurité développé par notre instinct qui nous empêche de subir d'autres traumatismes. Nous nous trompons quand nous pensons que c'est une maladie impossible à gérer. Oui, c'est vraiment une question de santé et de mentalité compliquée, mais nous pouvons la contourner en utilisant des techniques simples.

Qu'est-ce qu'un traumatisme?

Un traumatisme est le stress condensé. Quand un événement de notre vie ou une chaîne d'événements empile une énorme insécurité dans notre subconscient, nous subissons un traumatisme. La principale caractéristique d'un traumatisme est qu'il s'agit plus d'une affaire subconsciente que d'une question consciente. Donc, pour faire face au traumatisme, nous devons travailler spécifiquement sur notre subconscient et générer une habitude de se sentir protégé. Pour ce faire, nous devons comprendre que notre subconscient est relié à quelques éléments, comme notre corps, notre mémoire, notre environnement et la communauté dans laquelle nous vivons. Si nous pouvons gérer tous ces aspects, nous pourrons équilibrer Rajeunir notre subconscient.

Comment la prédiction post-traumatisante se comporte-t-elle?

La situation post-traumatisme est un système de sécurité développé par notre instinct qui nous protège contre de nouveaux traumatismes. Oui, c'est un système de sécurité qui sauve nos croupes. Mais dans ce processus, cela nous ruine dans l'autre sens. Dans un état post-traumatisant, notre corps coupe le lien entre nos nerfs et nos muscles. Il arrête le flux d'oxygène dans la jonction neuromusculaire et on ne peut pas déplacer nos membres. Nous connaissons cette situation comme une situation difficile.

Comprenons cela dans un exemple; Supposons que vous souhaitez vérifier votre courrier électronique et vous avez activé l'application de messagerie sur votre téléphone portable, mais il n'y a pas de connexion Internet. Vous pouvez voir le «cercle de chargement» à l'écran. Votre appareil essaie de synchroniser l'application avec votre compte de messagerie. Et il échoue. Vous essayez de nouveau et la même chose se produit. L'application de messagerie dans votre téléphone mobile ne peut pas charger la page de la boîte de réception car la connexion entre votre téléphone portable et Internet est interrompue.

Même chose avec nous lorsque nous subissons une situation difficile. Nous essayons de faire de l'activité, notre cerveau déclenche le processus, mais les muscles ne peuvent pas l'effectuer car la connexion entre nos nerfs et les muscles est cassée.

Comment rester actif?

La plupart des PTSD Les challengers passent beaucoup de temps à dormir et à dormir. Ils sortent du lit, prennent de la nourriture et retournent à dormir. Si vous êtes l'un d'entre eux, n'ayez pas honte. C'est tout à fait correct. Votre corps a besoin de ce repos. Vous devez vous donner un temps minimum pour récupérer les chocs immédiats du traumatisme.

1. Commencez par «Activités sans cerveau»:

(Utilisez vos organes sensoriels)

Vous devriez commencer par faire les «activités sans cerveau». Après les chocs immédiats du traumatisme, notre corps développe une pratique de se sentir stressé tout le temps. Tout en se sentant stressé, il y a plus de circulation sanguine dans la partie arrière de notre cerveau (principalement dans l'hypothalamus) et moins de circulation sanguine sur le lobe frontal. Le lobe frontal exécute tous les processus logiques et analytiques. Il est donc difficile pour nous d'effectuer des actions. C'est pourquoi nous devrions commencer par des activités sans cerveau.

Utilisez vos organes sensoriels pour commencer à travailler. Utilisez vos yeux, vos oreilles, votre langue. Vous pouvez commencer simplement en regardant la télévision ou en écoutant de la musique.

2. L'engagement est la clé

(Utilisez vos mains)

Ensuite, vous devez effectuer des tâches physiques. C'est l'heure où vous présentez vos mains avec vos yeux et vos oreilles. Vous devez pratiquer ce que vous avez appris jusqu'ici. Il suffit de commencer à chanter, de commencer à danser, d'essayer de décrire vos scènes préférées à partir de vos émissions de télévision préférées, de commencer à cuisiner, de commencer à dessiner, de faire des maquillages, de commencer à travailler, tout ce qui implique un engagement physique. Il suffit de garder à l'esprit que vous devriez choisir une ou deux des tâches que vous aimez. Ne vous submergez pas. Si vous vous souciez d'un tas de projets et que vous ne pouvez pas finir avec eux, vous risquez de vous saboter. Vous pouvez planifier une routine que vous allez cuisiner le matin et peindre la nuit ou tout ce qui vous convient.

Rappelez-vous, vous n'avez toujours pas assez de flux sanguin dans votre cerveau logique afin que votre cerveau ne puisse pas gérer plus d'un Ou deux tâches. Ne pas fixer d'objectifs, ne pas vous presser. Travailler avec votre tâche et essayer de créer une relation avec elle.

3. Rejoignez une communauté

(Utiliser le pouvoir de l'humanité collective)

Ensuite, vous devrez vous joindre à une communauté. Une communauté est toujours utile. Vous rencontrez beaucoup de gens confrontés à des défis similaires à ceux de votre pays. Vous rencontrez également des personnes qui ont survécu à des situations similaires. Vous apprendrez à leur parler, vous allez les écouter. Ils seront sympathiques avec votre douleur. Et, surtout, ils reconnaîtront vos réalisations. En outre, lorsque nous sommes autour de personnes qui nous soutiennent, nous nous sentons plus protégés. C'est une bonne thérapie pour un challenger de TEPT.

Alors, rejoignez une communauté qui partage des croyances et des intérêts similaires. La communauté devrait être une communauté physique et non une communauté en ligne.

4. Démarrez une aventure

(Utilisez vos jambes)

Le démarrage d'une entreprise est plus avancé et probablement le plus difficile. La plupart des challengers ne parviennent pas à clouer celui-ci. Mais, le fait est que si vous êtes en mesure d'exécuter la phase 4, vous ne pourrez jamais regarder en arrière. C'est comme une récompense pour vous, c'est un cadeau de l'Univers. Donc, vous devez commencer une entreprise.

Maintenant, qu'est-ce que l'aventure? Tout ce qui est consacré à un but et exige un engagement constant est une entreprise. Si quelqu'un a une famille, il est membre d'une entreprise, si quelqu'un travaille pour une entreprise, il est membre d'une entreprise si quelqu'un travaille pour un groupe à but non lucratif, il est membre d'une entreprise. Maintenant, vous devez également faire partie d'une entreprise.

Ou rejoignez une entreprise existante ou créez-en une nouvelle. C'est la meilleure façon d'attirer des remerciements qui vous apporteront la reconnaissance et l'autonomisation. Et, l'autonomisation est l'un des meilleurs remèdes pour une condition post-traumatisme.

5. Gardez la balle en train de rouler

(Maintenir la continuité)

Maintenant, vous devez maintenir la continuité. On dit que la plupart des challengers de traumatisme ne sont pas actifs parce qu'ils ne parviennent pas à poursuivre le processus. C'est un secret comment garder la balle en train de rouler.

a. Vous avez besoin d'un «Pourquoi» fort – définissez un but de votre vie. C'est un moyen de pirater les règles de l'Univers. En tant qu'être humain, nous avons tendance à rester actif s'il y a des gens qui dépendent de nous. Si vous pouvez vous convaincre qu'il y a quelques personnes en fonction de vous, vous aurez plus de chances de rester actif que si non.

b. Créez une communauté de vôtre-créez un groupe de soutien vous-même. Ils vous tiendront motivés et vous aideront même à créer une entreprise. Votre communauté devrait contenir un groupe central et un groupe tampon pour vous aider dans différentes situations.

c. Établissez vos actions avec des rituels – vous devez établir les activités que j'ai enseignées précédemment. Les rituels sont la meilleure façon de le faire. Un «Mantra» ou «Japa» personnel peut vous aider. Même l'allumage d'une bougie peut vous aider à continuer votre voyage.

AUCUNE CRÉER EN VOUS-MEME

C'est tout ce que vous croyez. Un traumatisme a un effet à double sens. Cela affecte notre physique et notre psyché. Nous n'avons pas beaucoup de contrôle sur notre physique, mais nous pouvons contrôler notre psyché. Et, en contrôlant la psyché, nous pouvons gouverner notre physique dans une certaine mesure. Le but d'un challenger du PTSD devrait être de maîtriser pleinement leur psyché et de guider leur physique vers le rétablissement.

Progressed Moon

La Lune Progressée. Il existe de nombreuses façons de calculer un graphique – chacun a son favori. Personnellement, j'utilise le diagramme solaire (qui met le degré du Soleil comme la première cité de la maison) de cette façon, nous supprimes l'ambiguïté de l'Ascendant (qui exige l'heure exacte de la naissance) en utilisant ce système – et Il existe de nombreux systèmes – votre Lune Progression est calculée. Peu importe le système que vous utilisez – le signe de la Lune Progressée sera toujours le même mais la maison sera différente! Comme mentionné, j'ai trouvé ce système utile, bénéfique et précis car je m'efforce de faire en sorte que l'art / science complexe de l'astrologie soit accessible et accessible à tous, enlevant le jargon …

Pour savoir ou «expérience» le fond de votre vie pour toute période en comprenant le concept de la Lune Progénérée, laissez-moi dire ceci: votre humeur globale est symbolisée par le Signe de la Lune Progression. [For example: my Progressed Moon is in Aquarius – giving my temperament to be somewhat Aquarian in nature!] Cependant, le poste de la Chambre est l'endroit où je serai réactif ou capable de me concentrer sur mes pensées. Un autre exemple: My Progressed Moon (quel que soit le système que j'utilise) est Aquarian maintenant dans la 3ème Maison (Utilisation de la carte solaire) qui est sorti du 2ème. Il restera dans la 3ème Maison pendant environ 2 ans et demi, mais changera le signe 'Pendant ce temps et devenir une Lune Progressif de Poissons – ce qui modifie mes dispositions et mes réponses aux activités de la 3ème Maison. C'est dans la compréhension de ce concept que vous comprendrez l'essence de votre Lune Progressée.

La position de la Maison de votre Lune Progression indique des domaines de vie où vous serez "tiré" ou, devenez plus " conscient.' Le «voyage» de la Lune Progressée provoque ou manifeste souvent un événement ou une expérience décisive (plus encore lors de l'entrée ou de la sortie d'une maison ou d'un signe changeant) réorganiser votre vie d'une manière ou d'autre, vous emmener vers l'extérieur Ou, vers le bas et vers l'intérieur! Concentrez votre attention sur l'endroit où votre Lune Progressée est située (par signe et maison) afin de devenir conscient ( en contrôle ) du processus et de ne pas réagir inconsciemment ( hors de contrôle ) à Le processus se déroule au sein de …

La Lune Progressée déclenche la réaction, réveille les souvenirs et éveille votre potentiel – «activant» toute planète dans n'importe quelle maison où elle entre. Votre Lune sera expérimentée à votre façon, canalisée par le signe et le placement de la maison et tous les aspects qu'elle établit avec d'autres planètes et points dans votre tableau. Personne ne peut avoir une expérience pure de l'archétype lunaire parce que rien n'existe isolément. Les informations proposées vous donneront une idée de ce genre d'expériences – point culminant ou autrement – que vous rencontrerez. Même si beaucoup sont nés à la même date de naissance, nous sommes tous différents – n'ayant pas la même mère, nourrissons, style de vie, éducation ou de fond, etc.

C'est le «secret» de la compréhension de l'astrologie Car nous sommes tous nés pour expérimenter / explorer la vie dans la via physique, l'incarnation terrestre, à travers le véhicule de l'utérus – nous éprouvons toutes les mêmes choses – pas dans le même espace ni le même temps, mais croyez-moi – nous sommes Tout de même – tous connectés! Depuis l'Antiquité, la Lune a marqué le passage du temps, a été le preneur des saisons et a proclamé les débuts et les finitions des cycles dans la nature. Elle gouverne les modèles et les rythmes de notre vie quotidienne et tient la sagesse de l'âme! Nos comportements et nos habitudes comportementales et nos réponses instinctives sont dans la province de «sa» pour toute vie englobant la naissance et la mort, l'ombre et la lumière et votre Lune détient ces paradoxes. «En tant que déesse féminine, elle règle la mère, l'utérus et la famille, son rôle est de favoriser et de protéger, et dans sa forme archétype est le véritable lieu de sécurité et de protection. Les habitudes quotidiennes de nos vies comprennent un patchwork d'émotions, d'humeurs et de sentiments La Lune astrologique enregistre tout cela et stocke tout dans le subconscient comme 'elle' tourne autour de la Terre tous les 27,3 jours.

La Lune est symbolique de la mémoire. Dans le tableau, elle est le réceptacle qui détient notre famille Les expériences et les histoires, le vaisseau qui contient nos héritages ancestrales. Elle règle le corps et les fluides dans le corps, reliant la Lune au concept de mémoire personnelle et ancestrale dans les cellules. Sans mémoire, nous ne pouvons pas nous connaître ou les autres, sans mémoire nous N'a pas d'histoire et sans mémoire, nous ne vivons pas dans le moment! Lié à votre mémoire cellulaire ou raciale (remontant dans le temps), le lien de «son» avec «l'imagination» pour notre «imagination» est l'outil le plus puissant, nous hum "Comment pensez-vous être ce que vous êtes, quoi ou qui vous imaginez, c'est quoi ou qui vous devenez …"

Prenez note de la Lune à votre naissance, était-ce une nouvelle lune, premier trimestre , La pleine lune ou le dernier quart pour cela permettra de comprendre un «thème» majeur tout au long de la vie. 'Elle' est considérée comme la règle du cancer, exaltée en Taureau, à l'automne au Scorpion et au détriment du Capricorne …

Se souvenir, le Soleil régit votre individualité (quand seul), la Lune règle votre personnalité (quand En compagnie des autres), pensez-y. La lune qui s'effondre et qui diminue, son reflux et son flux d'expérience sensationnelle et émotionnelle a un effet revitalisant sur l'esprit et le corps (d'où le besoin de dormir) où nous rêvons et nous relions à nos «souvenirs» (agréables ou désagréables) Dormir "le corps a une chance de se remettre de la vie quotidienne …

Cardinal Moon's ( à la naissance ) : Bélier, Cancer, Balance et Capricorne: Ce sont Le plus affirmé et le plus intéressé à promouvoir le changement et à influencer l'environnement. Ces personnes conservent le contrôle en restant un peu en avance sur le reste. Les Béliers recherchent le leadership et le contrôle en général. Les émotions, les larves et la famille de Cancer Moon, Libran Moon tentent de contrôler les relations, les partenariats et leur environnement social. L'utilisation de Capricorn Moon et exploite souvent l'environnement matériel – ceci est considéré comme une lune / mémoire difficile ou complexe …

Fixed Moon's [ à la naissance ) : Taurus, Leo, Scorpion et Verseau: ce sont les plus stables et autonomes. Ils laissent l'environnement seul plus préoccupé par les affaires personnelles, résistant aux influences extérieures de leur vie! Leur force est la cohérence; Leur faiblesse est leur inclination à se tenir au passé …

Taureau est le comportement et l'attitude les plus stables, Leo a de la difficulté à modifier le comportement et l'attitude, le Scorpion tend à se coincer dans une ornière émotionnelle et Aquarian La lune est souvent "piégée" dans une image négative …

Mutable Moon's (à la naissance ) : Gémeaux, Vierge, Sagittaire et Poissons: ces signes sont ouverts À l'influence extérieure et, en tant que tels, sont plus flexibles mais moins stables! Ils trouvent facile de laisser tomber les gens et les choses. Les Gémeaux ont tendance à être changeants dans les idées, la Vierge tend à être dominée par les problèmes environnementaux, Sagittaire a des vues toujours changeantes sur la vie et les Poissons, tout en s'adaptant à un niveau superficiel, peut facilement devenir l'unité de recyclage cosmique qui reprend l'énergie négative des autres …

Voyons Progressions

Progressed Moon in Aries: un moment pour commencer de nouveaux projets et un temps d'action. Exprimez-vous aussi flamboyant que possible. Le mot clé pour cette période est: IDENTITY. Ce placement de Moon est puissant: il est temps de vous réinventer de manière personnelle, par exemple avec un nouveau look ou une manière d'exprimer et de vous présenter. C'est une période très occupée où vous vous sentirez énergique et enthousiaste. Pensez à la façon dont vous vous présentez aux autres, mettez l'accent sur l'évolution des habitudes personnelles de manière à améliorer la confiance en vous-même et à vous concentrer sur la marche à suivre, car il s'agit d'un moment où vous serez remarqué et vous laisserez une impression personnelle autres. Facteur sur l'importance de l'authenticité pour si vous n'êtes pas honnête avec vous-même, comment pouvez-vous espérer que les autres soient honnêtes avec vous? Cette Lune Progée vous rappelle l'importance d'agir sur vos impulsions et de croire en nous-mêmes. C'est un moment où vous pouvez être courageux et profiter de nouvelles expériences. Il s'agit d'une Lune FIRE et l'accent est orienté vers l'extérieur, l'énergie et l'action …

Lune Progressée en Taureau: Exprimez-vous avec confiance, sensualité et sexualité (même si ceux qui vous entourent apparaissent conservateurs et lents! ) La sensibilité accrue au monde des cinq sens, à votre environnement physique et à la sécurité que vous gagnez du sol solide que vous avez construit pour vous-même est l'ordre pour cette période. L'attention et l'appréciation du monde physique des sens sont l'accent maintenant; C'est un moment de commencer de nouveau en termes de façon d'organiser votre vie afin de sentir un sentiment de valeur et de valeur. Les problèmes financiers sont mis au point. L'établissement d'objectifs financiers réalistes, la formulation d'un budget et d'autres projets de planification financière judicieux vous seront demandés. Découvrez de nouvelles façons d'accroître vos revenus – rappelez-vous simplement qu'il est aussi temps de prendre des moments (temps mort) pour vous faire plaisir par des efforts terrestres, tactiles et réconfortants. Travailler dans le jardin fera appel et si vous avez de l'argent de rechange, pensez-vous à vous proposer une nouvelle tenue? Le mot clé pour cette période est: SENSUALITY. Il s'agit d'une LIEU DE TERRE, d'un temps pour chercher de la sécurité et de trouver votre sanctuaire – Gardez à l'esprit que le «monde» que vous habitez est votre «corps» …

Progrès de la lune dans les Gémeaux: il faut stimuler ; Un défi et une certaine variété dans votre vie, créez-le, n'apparaissez pas flighty, inquiet ou bavardé comme un bourreau dément! Le mot-clé pour cette période est: COMMUNICATION, écoutez ce que les autres ont à dire car il y a toujours une crise qui se passe quelque part et les gens ont besoin d'un sondage, c'est vous!

Cette évolution de la Lune règle nos compétences en communication, nos capacités d'apprentissage , Les interactions quotidiennes et généralement une période «occupée». C'est un moment favorable pour apprendre quelque chose de nouveau, se sentir à l'aise dans les situations sociales, prendre soin des détails mondains de la vie quotidienne et développer un rapport mental avec les autres en conversation C'est un bon moment pour passer des tests, compléter des formulaires, commencer un nouveau Cours, écris des lettres, fais des appels téléphoniques, met à jour ou apprends des compétences informatiques! Il s'agit d'une Lune AIR où votre curiosité est enflammée, de nouvelles amitiés sont formées, des portes d'opportunité «ouvertes» et vous explorerez le monde entier – rejoignez les autres de manière conversationnelle – en rappelant que nous COMMUNIQUons de plusieurs façons – pensez corps Langue …

Progrès de la lune dans le cancer: Le mot clé pour cette période est: LIFESTYLE.Home et la famille seront votre objectif principal. Sur un plan personnel, de développement, c'est un moment pour écouter vos «gut sentiments», mais leur rendre hommage! Ce qui vous fait sentir en sécurité pour cela, c'est un moment pour explorer et développer un sentiment de sécurité intérieure. Cette Lune Progressée apporte une conscience accrue de vos racines, des questions d'intimité et de vulnérabilité et c'est un excellent moment pour entrer en contact avec vos sentiments et vos besoins. Mettre l'accent sur votre système de soutien et la manière dont vous soutenez les autres est également probable. C'est un bon moment pour faire des plans à long terme pour l'avenir, pour faire tout type de réorganisation ou même de remaniement de la maison ou de l'environnement domestique. Votre imagination créative sera «tirer sur tous les cylindres», alors écoutez ceux Des mots provenant de votre être intérieur et d'agir sur eux! Une WATER Moon et un temps pour construire le futur à partir de la connaissance du passé – faire des plans si vous ne le faites pas – vous ne répéterez que le même ol '…

Progressed Moon in Léo: C'est votre expression "théâtrale". L'expression de soi créative s'inscrit dans le cadre de cette Lune qui déclenche les jus créatifs! Les penchants romantiques sont mis en évidence, tout comme les efforts de fête, de joie et d'amusement! Vous allez prendre conscience de votre besoin d'approbation et de commentaires d'autres personnes, en tirant plaisir aux nombreuses façons dont votre créativité a un impact sur le monde qui vous entoure. Cela peut être une période passionnante et un moment où vous vous sentirez plus audacieux que d'habitude. Si vous vous sentez bien à propos de vous (surtout si vous avez profité pour reconstruire et re-focus vous a demandé par la lune précédente, vous "rayonnerez" pendant cette période expressive – fantastique pour les fêtes et le divertissement à grande échelle ! C'est un moment pour «faire des bébés». Si vous n'avez pas de partenaire, il est temps que vous en sortiez plus et que vous trouviez votre âme soeur! Faire des bébés peut aussi signifier créer une idée d'une idée! (Pensez-y!) CUPID est le Mot-clé pour cette fois et il sera plus au travail que vous le savez! Vous rencontrez maintenant une Lune FIRE où vous voudrez partager, afficher, exposer vos talents, capacités et cadeaux. En d'autres termes, vous voulez vivre un peu …

Progrès de la lune en Vierge: Le mot-clé pour cette période est: BIEN-ÊTRE. Gardez-vous occupé, priorisez, car quand la Lune progresse ici (peu importe votre signe du soleil), il est temps d'auto- Cette période annonce un moment où de nouveaux régimes alimentaires, des routines de santé et des horaires de travail satisfaisants peuvent être efficaces Tiated. Il est temps de s'occuper de l'entreprise, de gérer les détails et d'augmenter votre efficacité en réorganisant ou simplement en travaillant avec enthousiasme! C'est aussi un bon moment pour l'analyse de toute sorte, car la pensée critique est maintenant à son apogée. Si vous avez quelques "poignées d'amour" ou, un peu plus de cellulite que vous voudriez, pourquoi ne pas vous inscrire à votre gymnase locale …

Les gens autour de vous seront essentiels, ne seront pas choisis et sarcastiques et si vous achetez Dans vos critiques, vous obtenez ce que vous méritez! Vous rencontrez maintenant une Lune EARTH, mais «différente» à la dernière, car «nez à la meule» – travail, travail et plus de travail – recherchez un emploi rémunéré, soyez au service de D'autres (envisagez le bénévolat si nécessaire) …

Lune Progénée en Balance: Allumez-vous et riez un peu. Sortez, rencontrez des gens et faites de la socialisation pour vous, vous avez besoin d'un peu de «lurve» dans votre vie. Les négociations et la diplomatie sont mises en évidence pendant cette période, un moment pour commencer de nouvelles relations ou redéfinir celles existantes! Les enjeux du partage et du partenariat viennent au premier plan; Une prise de conscience accrue de la nécessité d'une personne importante de s'appuyer ou de compter sur elle est associée à cette époque. Si vous vous sentez sensible au manque de soutien d'un (des) partenaire (s), c'est un bon moment pour vous demander combien vous êtes compagnon! Vous devez être remis, dîné et séduit, car vous vous sentez un peu spécial, n'est-ce pas? C'est un bon moment pour que les projets commerciaux reçoivent le «passage à l'avance» et que ceux qui occupent des postes de pouvoir pour écouter vos idées et objectifs ne se vendent pas trop vite. Les RELATIONS et ce qu'ils signifient pour vous est le mot clé pour cette période. Encore une fois, nous avons une Lune AIR mais plus social, gracieux et sympathique. Tout ce que vous LACK va se montrer, quoi que ce soit ou quiconque vous BESOIN viendra à l'avant!

Progressed Moon in Scorpio: Le mot-clé pour cette période est: TRANSFORMATION. Vous cherchez de l'excitation dans votre vie, vous voulant un petit danger – c'est l'heure que vous attendiez! La Lune est en détresse dans le Scorpion et les gens (même vous) peuvent être un peu secrètes! Un temps d'autonomisation et de maîtrise de soi, mettez l'accent sur les questions d'intimité, vous ressentirez une conscience accrue des autres: «ce qui les fait taper», ainsi que vos propres motivations internes. C'est aussi un moment favorable pour lancer un plan financier, un plan d'épargne, prendre un prêt ou consolider ce que vous avez déjà. Faites attention en descendant dans les ruelles sombres, en visitant des endroits que vous ne visiteriez pas normalement! De l'autre côté de la médaille, il s'agit d'un moment pour une auto-analyse sérieuse et pour déterminer ce que vous voulez de la vie. Les gens réinventent-ils souvent pendant cette Progression comme quelque chose ou quelqu'un "meurt" afin de faire place à quelque chose ou à quelqu'un de nouveau! Encore une fois, nous éprouvons une Lune WATER encore différente de la dernière pour l'instant, vous aurez envie d'expériences plus profondes et de liens plus puissants – l'harmonie et l'équilibre pourraient prendre un "siège arrière" alors que vous recherchez quelque chose ou quelqu'un de plus en profondeur …

Progressed Moon in Sagittarius: Le mot clé pour cette période est: INDEPENDENCE. La liberté personnelle est votre besoin et le ciel aide quiconque essaie de le réduire! Cette progression reflète notre esprit de croissance, d'exploration et d'expansion au-delà des expériences «régulières» de la vie. L'agitation et l'insatisfaction avec les routines régulières sont fréquentes: faites un effort pour lancer de nouveaux projets ou activités qui augmentent votre esprit, nourrissent votre esprit d'aventure et étiez votre imagination et vous serez renouvelé par une nouvelle perspective. Quelque chose de philosophique ou spirituel que vous lisez ou apprenez ou une aventure qui vous éloigne de la routine banale est susceptible de se produire. Vous savez qui VOUS êtes et vous n'avez pas besoin de moi pour vous le dire, il est temps de commencer ce roman; Pour écrire vos mémoires ou simplement compiler votre plan de vie de jeu pour la «grande image», c'est ce que vous devriez regarder en ce moment. Écoutez cette petite voix dans votre tête (votre guide) et faites ce qu'il ou elle vous demande! Une autre Lune FIRE, mais différente de la précédente, vous ne voulez pas être limitée ou limitée par les limites. L'indépendance, les nouvelles expériences et la croissance intellectuelle est ce que cette Lune Progression est tout à propos de …

Lune Progénée en Capricorne: Pas une position facile pour la Lune – pour les souvenirs profondes des besoins non satisfaits! Augmentation de la sensibilité à votre position dans la société et vos objectifs de progrès constructif sont mis en évidence. Les objectifs en matière d'auto-maîtrise et d'autodiscipline devraient être faits à ce moment. Il s'agit d'une phase où vous serez occupé avec des responsabilités professionnelles et / ou publiques – vous organisez maintenant. Arrêtez de regarder en arrière, arrêtez de regarder en avant et commencez à vivre dans le moment! Élaborer et concevoir de nouveaux plans et objectifs d'affaires, devenir plus «stratégique» et apporter un renouvellement, une renaissance et une renaissance à vos objectifs de carrière. Concentrez-vous sur les éléments de votre personnalité que vous projetez en tant que professionnel – êtes-vous considéré comme un gagnant ou un perdant? Un bon moment pour faire face à ceux qui ont une autorité ou des postes supérieurs et lorsque vous le faites; Présentez-vous dans votre meilleur éclairage possible! Si la vie est dans le chaos, il est temps d'apporter l'ordre et la structure, si votre vie est trop structurée, trop régimentaire, il est temps de se détructurer. Le mot clé pour cette période est: les PARENTS et votre relation avec eux! Une autre Lune EARTH encore, différente de la précédente pour l'accent mis sur ce que vous avez atteint ou échoué au cours des dernières années!

Progrès de la Lune au Verseau: Le mot-clé pour cette période est ORIGINALITÉ. Ne vous attendez pas à ce que les autres vous comprennent pour que cette Lune puisse faire ressortir le meilleur ou le pire de n'importe qui. Il est temps de réseautage, de faire des contacts, de s'impliquer dans les activités de groupe et d'augmenter vos revenus gagnés par les entreprises. Vous devez être TOUS, suivre votre propre étoile et quand vous le faites; D'autres suivront car vous êtes le véritable pionnier de l'âge du Verseau. Cette progression se concentre sur la façon de faire des contacts et d'atteindre les autres à la fois dans le sens social et professionnel. Il est temps de transformer toute agitation intérieure en contact fructueux avec les autres – des objectifs qui impliquent le réseautage, la connexion avec d'autres, l'adhésion ou le renforcement des liens dans un projet / activité de groupe. C'est un temps pour les amitiés / compagnons et en relation avec d'autres dans votre propre (mode original / inimitable) car nous ne savons jamais qui nous sommes jusqu'à ce que nous partageons nos pensées avec un autre! Il s'agit d'une AIR MOON où le désir d'être vu comme un individu sera votre point de vue, réfléchissez à cela comme cela a déjà été mentionné – nous ne savons jamais qui nous sommes lorsque nous sommes trop dans notre propre tête!

Progressed Moon in Pisces: Le mot-clé pour cette période est: RELAXATION. Il s'agit d'une période de révision, de lâcher prise, et de recharger les «batteries» spirituelles et, en fait, physiques. Mettre l'accent sur l'accomplissement par le service, l'empathie et la sensibilisation aux besoins de l'autre; Mais il peut aussi s'agir d'un temps de retrait et d'une sorte de retraite dans le sens social, selon votre prédisposition personnelle et naturelle. Une sorte de recherche d'âme est en ordre, et l'envie de trouver un certain niveau de paix émotionnelle / spirituelle sera évidente. Il s'agit d'une Lune Progénée et sensible, et elle est la meilleure si vous recherchez la paix, en trouvant l'âme au sein de soi en prévision de la Progression suivante! Détendez-vous et courez le flux pour que vous puissiez vous sentir un peu vulnérable, faible ou impuissant pendant ce temps! Écoutez votre musique préférée, regardez un vieux film, chouissez-vous et vous vous sentirez mieux. Vous avez besoin d'un peu de «quelque chose», assurez-vous que vous allumez vos bougies; Faites vos affirmations, lancez ces sorts et amenez tout ce que vous voulez de la vie à la réalité – soyez patient! Si vous vous trouvez en train de marcher avec un look «accrocher», vous pouvez culpabiliser si les gens choisissent de vous ignorer? Il s'agit d'une Lune de l'Eau avec le besoin émotionnel de se connecter à votre monde intérieur une priorité et de devenir de plus en plus évident à mesure que le temps passe (bien que lentement) …

La plus célèbre Wiz Khalifa cite à propos de la vie

Cameron Jibril Thomaz est né le 8 septembre 1987. Il est mieux connu sous son nom musical Wiz Khalifa. Il est un rappeur américain professionnel. En 2006, il a sorti son premier album complet intitulé Show and Prove. En 2007, il s'est inscrit à Warner Bros. Records où il a sorti deux bandes mélangées. En 2009, il s'est séparé de Warner Bros. Records en raison du retard de la sortie de son premier album prévu sur le label. En 2011, il a sorti son premier album studio intitulé Rolling Papers. Il a fait ses débuts à la deuxième place de l'illustre tableau Billboard 200. La même année, il a été nommé et a remporté le Meilleur nouvel artiste aux BET Awards. Les prix BET reconnaissent les Américains dans la musique, l'action, le sport et d'autres domaines du divertissement.

Wiz Khalifa n'est pas seulement célèbre pour sa musique, mais aussi pour ses mots sages et astuces. Voici quelques-unes des citations les plus célèbres de M. Khalifa sur la vie.

"Les choses que nous désirons le plus sont les choses qui nous détruisent le plus rapidement".

Peut-être, M. Khalifa fait référence à la dépendance. La toxicomanie peut venir sous différentes formes. Il peut s'agir de toxicomanie dans les drogues, l'alcool, les vices, les femmes et les hommes, les aliments, etc. La règle est de prendre tout en modération et d'éviter les choses qui durent notre corps et notre être. Si nous avons faim, nourrissez. Si nous aimons boire du vin ou que des boissons alcoolisées le font avec modération.

"Les grands esprits pensent seuls."

Cette citation concerne l'indépendance. Il y a des gens qui fonctionnent plus productivement quand ils sont seuls. Si vous êtes un fan de films de science-fiction, vous avez probablement vu des scènes où un grand homme trouverait une invention remarquable. Cette citation peut en quelque sorte contredire la citation célèbre, "aucun homme n'est une île". Bien qu'il soit vrai que l'homme ne peut jamais vivre seul. Il y a des moments dans la vie où nous avons besoin de temps pour réfléchir et contempler.

«Certaines personnes améliorent votre vie en se promenant alors que d'autres personnes améliorent votre vie simplement en sortant de là».

Cette citation peut se référer à des amis et des frenemies. Les amis peuvent améliorer notre vie parce qu'ils peuvent offrir des mots réconfortants et des critiques judicieuses. Frenemies sont des amis qui ne peuvent pas faire confiance. Ils appartiennent au même cercle d'amis. Ils disent des mots qui vous abaissent. Les faire sortir de votre vie peut améliorer la vie.

"Les bonnes choses viennent en temps utile".

Soyez patient et ne perdez jamais d'espoir. Si vous attendez quelque chose, ne forcez pas à le faire. Les résultats peuvent ne pas être si géniaux si vous le forcez. Rappelez-vous que la patience est une vertu. Attendez le bon moment et tout se produira comme prévu.

"Être célibataire ne signifie pas nécessairement que vous êtes disponible. Parfois, vous devez mettre un signe qui dit« Ne pas déranger »sur votre cœur. "

C'est vrai. Beaucoup pensent que lorsque vous êtes célibataire, vous êtes disponible. Et si vous êtes célibataire parce que la personne que vous voyez est décédée. La rencontre prend du temps. Il se peut-être trop tôt pour tomber amoureux. Nous devons toujours être attentifs. Confirmez si cette personne est prête à tomber amoureuse avant de lui demander une date.

"Parfois, nous perdons trop de temps pour réfléchir à quelqu'un qui ne pense même pas à nous pour une seconde".

Nous perdons souvent du temps à penser à quelqu'un qui ne pense même pas à nous, par exemple un écrasement scolaire ou une personne que vous venez de rencontrer dans le couloir. Comme ils le disent, ne vous stressez pas avec des gens qui ne méritent même pas d'être un problème dans votre vie.

Les citations de Wiz Khalifa sont très inspirantes. Il s'attaque à toutes les facettes de la vie de l'homme. Si vous avez besoin d'un peu d'encouragement, de lire des citations et d'être motivé.

Singer 201 – "The Best Sewing Machine Ever Made"

Pendant les jours de "gloire" de Singer Sewing Machines, Singer a produit le modèle 201 des années 1930 à au moins les années 1950. C'était leur machine la plus fine (et la plus élevée). Des milliers de ces machines ont été produites – et la plupart d'entre elles continuent à coudre aussi finement et fortement aujourd'hui qu'elles l'ont fait lorsqu'elles ont été produites.

Recherchez le Singer 201 et vous trouverez plus d'une référence indiquant que le 201 Est la plus belle machine à coudre que Singer a jamais faite. Bien que je ne puisse pas dire de manière autoritaire la même chose (je n'ai pas essayé toutes les machines que Singer a jamais faites!), Je n'ai rien trouvé sur le 201 qui me rendrait en désaccord avec cette déclaration.

J'ai vraiment Apprécier les appareils mécaniques et électroniques fins. J'aime les vieilles horloges et organes de Hammond, les amplificateurs de tubes et les guitares anciennes, les voitures de sport anciennes, les gadgets et les gadgets comme ça. Il y a environ 10 ans (dans une crise de mi-vie), j'ai acheté une Porsche 944. Lorsque je me suis assis au Singer 201 et que je presse la pédale, je ressens un sentiment similaire à celui de la croisière dans l'autoroute La Porsche à une vitesse trop rapide – la sensation douce et confortable des machines se produisant parfaitement.

Je la compare à une Porsche – et j'ai vu d'autres la comparer à la Ferrari! C'est vraiment un fer américain de qualité à partir des jours où cela signifiait vraiment quelque chose!

Singer a produit au moins quatre versions différentes du 201:

201-1 – Version Treadle

201-2 – Moteur en pot et à engrenage

201-3 – Moteur à moteur et à courroie

201-4 – Manivelle (usine d'origine, conversion ultérieure)

Le 201 est une machine solide lourde – pas un portable du tout! Ce n'est pas une voiture de sport mince et sexy: c'est une berline grand tour de grande taille, chic et luxueuse! Il est construit pour durer, mais il faut une maintenance pour réaliser son meilleur. Vous devrez l'huile régulièrement et graisser les engrenages de temps en temps. Vous pouvez dévisser la plaque d'argent circulaire à l'arrière de la machine pour révéler les engrenages et les points de graissage. Utilisez la graisse de l'engrenage de machine à coudre Singer régulière (pas d'huile!). Utilisez l'huile de la machine à coudre uniquement aux points d'huile recommandés. Cette machine à crochet rotatif utilise une bobine de classe 66 (signifie très peu de vibrations, une excellente qualité de point et des bobines facilement trouvées.)

La machine est facile à filer et facile à utiliser. Le fait que certaines de ces machines aient 80 ans et qui dépassent encore les machines modernes est un point révélateur: ils dureront probablement au moins 80 ans! Maintenez-les bien et ils continueront à coudre – bien, plus longtemps que vous ou je le ferai probablement …

Une des raisons pour laquelle la machine est si facile à utiliser, c'est que c'est une machine à point simple. Un seul point … mais un joli et parfait point droit! Vous ne vous trouverez pas «combattant» les 201 comme si vous pourriez vous battre avec des machines en plastique bas de gamme – moins de temps de combat signifie moins de temps à réparer et à refaire des problèmes et moins de frustration!

Même si la machine est simple , Singer et d'autres fournisseurs ont fait une foule de pièces jointes qui offrent un monde de possibilités – broderie en forme libre, boutonnières, zigzag, aveugle – presque tout ce que vous voulez d'une machine à coudre de qualité est facilement réalisable.

Le meilleur de tous, les prix ont tendance à être très bas (offre et demande – Singer fait des zillions de ces machines!). Vous allez souvent payer beaucoup moins que ce que vous voudriez pour une importation en plastique qui peut mourir d'une mort méritée après quelques semaines ou mois de couture sporadique – et vous obtiendrez un serviteur à coucou pour la vie.

Comment devriez-vous Voir le Singer 201? Eh bien, réfléchissez à l'analogie Porsche / Ferrari – à l'exception d'un prix inférieur à 100 $! Cette machine ronrone comme la machinerie bien conçue. Il se sent "de qualité: si vous savez ce que je veux dire. Cette machine sera certainement dans votre liste" gardien ".

Etiquette sur le lieu de travail – Établissement et mise en œuvre d'une politique d'étiquette sur le lieu de travail

La notion d'utilisation de l'étiquette sur le lieu de travail consiste à établir un ensemble de règles que chaque employé devrait suivre afin que son comportement permette au respect de ses collègues et de leur milieu de travail . Pour établir une politique pour votre entreprise, commencez par décider quelles règles doivent être mises en œuvre pour améliorer votre environnement de travail. Vous pouvez le faire en utilisant notre système et en parlant avec les employés au sujet de leurs préoccupations.

Consultez d'autres employés

Avant de mettre en œuvre une politique, nous vous recommandons de conserver Une réunion et présenter le but d'établir une politique d'étiquette sur le lieu de travail. Au cours de la réunion, demandez à chaque employé leur contribution sur les règles qu'ils estiment devraient être incluses. Cela entraînera l'excitation et veillera à ce que les employés suivent la politique.

Mettre en œuvre la Politique

Une fois que leurs idées sont intégrées à la nouvelle politique d'étiquette, informez tous les employés À propos de la nouvelle politique que vous mettez en œuvre. Vous pouvez le faire en tenant une autre réunion d'information et en discutant les changements de politique ou en envoyant un courrier électronique à chaque employé. Assurez-vous d'avoir tous les employés signer un document indiquant qu'ils ont lu, compris et respecteront les nouvelles politiques.

Comportements de document

Si un employé ne le fait pas Respecter les règles que vous avez établies dans votre politique d'étiquette, parler avec l'employé en privé et documenter ses comportements dans leur dossier d'employé. Cela protégera vous et votre entreprise d'un procès.

Définissez un bon exemple

Dirigez par l'exemple et respectez toujours les règles que vous avez créées dans votre politique d'étiquette .

  • Le volume de vos conversations
  • Soyez conscient du volume de votre voix en tout temps et notez consciemment comment votre voix se déplace. Parlez en un ton doux et utilisez toujours votre "voix de bibliothèque" pour éviter de déranger les autres.
  • Effectuez des conversations dans des zones où le bruit ne nuira pas aux autres.
  • La socialisation avec des collègues est un excellent moyen d'établir un rapport d'équipe. Cependant, toute socialisation devrait être limitée aux temps de pause ou aux périodes de repas. Lorsque vous socialisez pendant une pause, assurez-vous que l'autre personne est également en rupture et a le temps de visiter.
  • Utilisez le téléphone courtoisement

    • Toujours essayer de réduire le volume de votre voix lorsque vous parlez au téléphone.
    • Gardez les conversations téléphoniques personnelles privées. Il n'est pas approprié d'avoir des conversations téléphoniques privées pendant les heures de travail. Si vous devez passer un appel personnel, utilisez votre téléphone portable et parlez à l'extérieur pendant une pause planifiée.
    • L'écoute des conversations téléphoniques est un comportement inacceptable. Si vous entendez une conversation téléphonique, prétendez que vous ne l'avez pas fait et que vous gardez l'information.
      • Utilisez les écouteurs lorsque Écouter de la musique ou le récepteur du téléphone lors de l'écoute de la messagerie vocale.
      • Si vous partagez un bureau avec d'autres employés, prenez vos pauses déjeuner à des moments différents. Faire cela permettra à chaque individu de passer du temps tranquille.
        • Ne publiquement ni ne reprochent à d'autres employés. Si un problème doit être adressé, faites-le en privé ou avec un superviseur.
        • Ce n'est jamais acceptable pour les ragots.
        • Gardez toutes les conversations sur le lieu de travail complètement professionnelles et axées sur les questions de travail. Évitez de discuter de votre vie personnelle et des problèmes. Si un collègue partage des informations personnelles avec vous, résistez à l'envie d'offrir des conseils.
        • Si vous entendez accidentellement une conversation privée, prétendez que vous n'avez pas et ne répétez pas les informations que vous avez entendues.
        • Abstenez-vous de jurer ou d'utiliser un langage inapproprié que d'autres pourraient considérer comme offensants.
        • Ne bloquez pas les allées et les conversations dans les couloirs.
        • Avant d'emprunter un objet du bureau d'un collègue, demandez-lui d'abord. Si c'est urgent, laissez-les une note indiquant ce que vous avez emprunté. Toujours retourner rapidement tous les articles empruntés.

        Etiquette pour interruptions non programmées

        • Soyez attentif au temps de votre collègue et Minimiser toutes les interruptions imprévues. Si vous devez poser une question, vous pouvez appeler votre collègue et vous demander si elles sont disponibles, envoyer un courrier électronique ou utiliser un message instantané.
        • Ne marchez pas dans un bureau de collègues de façon inattendue. Soyez respectueux et frappez avant d'entrer.
        • Ne pas rester à l'extérieur de la porte d'un bureau de collègues ou cubique et mener une conversation.
        • Respectez le besoin de votre collègue de vous concentrer. Ne pas interrompre quelqu'un qui semble être profondément pensé.
        • Si un collègue de travail est au téléphone, n'utilisez pas de langue des signes ou de chuchotements pour essayer d'attirer leur attention.
        • Si vous voyez un collègue de travail composer un numéro de téléphone, vérifier son courrier électronique ou participer à une autre activité, ne les dérangez pas et n'attendez pas à l'extérieur de leur porte.
        • Pour éviter les distractions, arrangez votre bureau avec votre dos à la porte. Cela vous aidera à éviter de faire un contact visuel avec les autres et à minimiser vos interruptions.
        • Copy Machine Etiquette

          • Lorsque vous avez fini d'utiliser le copieur et l'imprimante, renvoyez les paramètres d'impression aux paramètres par défaut.
          • Si vous utilisez les dernières feuilles de papier dans le copieur ou l'imprimante, remplissez les bacs papier.
          • Récupérez les travaux d'impression rapidement et assurez-vous de collecter tous vos documents. Si vous imprimez une page dont vous n'avez pas besoin, récupérez-la et recyclez-la.
          • Gardez la zone autour du copieur et les imprimantes propres. Nettoyez-vous après vous-même et ne laissez pas derrière vous les déchets ou les papiers rejetés.
          • [1945900]

            • Évitez de manger ou de grignoter à votre bureau dans la mesure du possible. L'odeur, le bruit et les grignotines peuvent être offensantes pour les autres.
            • Mangez pendant vos pauses planifiées dans la zone désignée. Cela éliminera les documents graisseux, les serviettes sales et les miettes.
            • Évitez de manger de solides odeurs sur votre lieu de travail. Si vous devez réchauffer votre déjeuner, essayez de garder l'odeur contenue dans la zone de coupure désignée.

    Diplômé précoce – Considérez un examen de compétence en lycée

    Le diplôme d'études secondaires semble être simple pour certains élèves et incroyablement difficile pour d'autres. J'ai remarqué que les enfants qui ne peuvent pas saisir / prospérer au lycée ont souvent une chose en commun; Ils sont les créatifs. Certes, il y a des cas où un élève a des problèmes familiaux, professionnels ou personnels. À maintes reprises, cependant, ce qui commence comme un stress commun, se construit à la frustration, et les transitions à des notes faibles, des cours manqués et des sentiments négatifs à propos des cours, des devoirs et / ou des enseignants. Une fois que ce fardeau est trop lourd, les problèmes d'estomac, l'automédication et la dépression peuvent s'ensuivre. Les étudiants que je connais qui décident de l'école secondaire ne sont pas pour eux ont souvent des talents incroyables travaillant avec leurs mains, qu'ils soient artistiques, musicaux ou travaillant sur des voitures. La plupart n'ont pas de «problèmes» autre que de haïr le lycée.

    Tous les cas, je ne serai pas diplômé? Passer à l'échec. Jetons un coup d'oeil à quelques options.

    1) l'évidence, diplômé; 2) prendre le GED; 3) prenez un examen de compétence de lycée (s'il y a lieu).

    Surveillez ce que vous avez vraiment besoin pour vous diplômé. Par exemple, vous n'avez pas besoin de 4 ans de mathématiques. Vous n'avez pas besoin de 4 ans d'une langue étrangère. Vous pouvez prendre des cours de collège communautaires que le lycée acceptera pour obtenir du crédit (voir l'article d'inscription concurrent, un semestre d'une classe de collège communautaire équivaut à un an du même sujet au lycée).

    Le GED est pas facile. C'est faisable. Dans un autre article, je décris une bonne approche GED. Si vous habitez en Californie, au Nevada ou dans un état qui offre un examen de maîtrise de l'école secondaire, je vous recommande de l'essayer.

    L'examen de compétence de l'école secondaire est un test que les élèves prennent habituellement lorsqu'ils sont encore inscrits école secondaire. En Californie, le CHSPE (California High School Proficiency Exam) est pris par des étudiants de 16 ans et plus. Les étudiants qui prennent l'examen comprennent ceux qui luttent pour se former ainsi que d'autres avec de bonnes notes anxieux d'aller au collège. Prendre et transmettre le texte démontre une maîtrise du programme d'études secondaires, les étudiants reçoivent l'équivalent d'un diplôme de l'État. Si l'étudiant échoue, personne n'est informé.

    J'ai conseillé des étudiants sur le test, y compris mon fils aîné. Pour passer, les étudiants ont besoin d'une compréhension du lycée en mathématiques et en anglais. La clé ici est d'évaluer pourquoi vous échouez ou pourquoi vous avez des notes médiocres à l'école. S'il s'agit d'une question de savoir si vous pouvez ou ne pouvez pas le faire, cela est bien différent de celui que vous ne le faites ou ne le ferez pas. Vous pouvez avoir une excellente raison de refuser, il ne s'agit pas de juger; Il s'agit de déterminer si le test vous convient. Je connais une jeune femme qui ne l'a pas transmis, à mon avis, elle a explosé comme si elle faisait l'école. Votre attention doit être de 30 jours de lecture et d'étude pour l'obtention du diplôme d'études secondaires. Ensuite, vous pouvez passer à autre chose. Habituellement, 30 jours sont tellement meilleurs qu'un an ou deux ans de l'école secondaire, les étudiants sont motivés et le trouvent réalisable.

    La première section du CHSPE est la section anglaise. Cette section comporte 84 questions à choix multiples conçues pour tester la lecture et la compréhension, la structure des phrases, la ponctuation et d'autres règles de grammaire. La section anglais exige que vous rédigiez un bref essai pour démontrer les connaissances et les compétences dans une communication précise et claire. Cette partie écrite est l'endroit où je vois que les élèves s'empressent. La question est inopinément facile, les examinateurs se sentent soulagés de connaître la réponse et de perdre la trace du but de la question. L'approche correcte de l'essai est d'écrire un énoncé de sujet, une introduction, une transition entre les paragraphes, résumer et écrire une conclusion. Le but de l'essai est de voir comment les élèves peuvent écrire de manière critique un essai, présenter une idée, proposer qui, quoi, quand, où et pourquoi; Pour ne pas discuter sur le sujet.

    La deuxième section du CHSPE est le test de mathématiques. Il s'agit de 50 questions au format à choix multiples couvrant tous les domaines des mathématiques du secondaire, telles que la division, les fractions, les décimales, la multiplication, la probabilité, les modèles, les statistiques, la géométrie de base et l'algèbre. Disons que vous avez bien fait dans le collège des mathématiques, d'accord, en mathématiques au lycée, mais n'abandonnez pas les devoirs à temps et dépassez les tests en conséquence. Tant que vous "obtenez", vous allez bien. Si vous décrivez votre capacité mathématique comme très faible, vous devrez vous préparer au test. Le niveau d'expertise dont vous aurez besoin est Algebra. J'ai un fils qui a parcouru les mathématiques, et un autre qui lutte en mathématiques, quel que soit le livre, l'enseignant ou la classe.

    Les deux sections doivent être transmises pour se qualifier pour un certificat. Si vous ne parvenez pas à une section et à passer l'autre, vous reprenez ce que vous avez échoué, vous n'avez pas besoin de reprendre ce que vous passez. Les scores sont entre 250-450 et un score de 350 est nécessaire pour passer l'une ou l'autre section. Les scores sont envoyés quelques semaines après avoir passé le test.

    Voici le site officiel de test CHSPE .

    Voici l'examen de compétence Nevada High School ] Information

    Ayez confiance, votre carrière et votre avenir ne sont pas basés sur la voie traditionnelle du diplôme d'études secondaires.

    Huit raisons pour lesquelles la carte de la bibliothèque publique de Chicago est inestimable

    De tous les articles que je porte dans mon portefeuille, ma carte de bibliothèque publique de Chicago est la deuxième plus précieuse – à côté de mon permis de conduire. Non seulement la petite carte verte et blanche est la clé d'un monde de possibilités; C'est totalement inestimable. Permettez-moi de vous dire pourquoi.

    1.Les cartes de bibliothèque sont GRATUITES. Il n'y a pas de frais, taxes ou taxes pour posséder la carte. Il suffit de remplir une demande et de fournir une preuve d'identité, une adresse actuelle et la résidence de Chicago.

    2.Obtain d'une éducation GRATUITE par le biais de livres, de périodiques, de films, de passes de musée et d'autres avantages spéciaux offerts par des bibliothèques individuelles. Il existe une bibliothèque principale, 76 agences de quartier et trois installations régionales dans le système de bibliothèque de Chicago. Les livres peuvent également être empruntés aux bibliothèques de banlieue selon la politique de réciprocité. Par conséquent, cette éducation gratuite est très facile à obtenir.

    3.Les comptes peuvent être consultés en ligne 24h / 24 avec une carte de bibliothèque valide GRATUITEMENT. Les enregistrements montrent combien de livres ont été vérifiés; Quand ils sont dus; Et toute autre information pertinente pour les comptes individuels.

    4.Conduire la recherche de la maison GRATUITEMENT. Les périodiques et autres matériaux de référence utilisés pour la recherche se trouvent sur le site Web de la bibliothèque 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Il n'y a que quelques ressources qui ne peuvent être trouvées que sur les bases de données de la bibliothèque; Sinon, toutes les autres recherches peuvent être menées à distance.

    5.L'Internet GRATUIT et le WiFi sont disponibles dans toutes les bibliothèques. Les cartes de bibliothèque sont requises pour l'accès à Internet; Vous pouvez accéder au WiFi via des ordinateurs individuels.

    6. Accédez gratuitement à la plupart des musées de Chicago avec des passes de musée. Les passages peuvent être vérifiés jusqu'à 7 jours. Bien qu'ils n'acceptent pas l'entrée dans les attractions supplémentaires des musées, les patrons peuvent se promener sans frais.

    7. Après avoir cherché des livres en ligne, les clients peuvent demander que des livres soient envoyés à la bibliothèque de leur choix pour GRATUIT. Les livres peuvent être livrés à une succursale près de chez eux ou non.

    8.Autres avantages incluent des discussions, des expositions et des programmes gratuits pour les individus de tous âges.

    Bien que le système de bibliothèque offre beaucoup Des trucs gratuits, les clients doivent payer des frais de retard et tous les frais accumulés pour les articles vérifiés si une carte de bibliothèque est perdue ou volée. Les amendes varient de $ .20 par jour pour les livres et la musique jusqu'à 2 $ par jour pour les films et les laissez-passer du musée. Heureusement, il y a des amendes maximum par article. Les clients ne seront pas battus à moins d'avoir beaucoup d'objets empruntés.

    Essentiellement, obtenir une carte de bibliothèque GRATUITE; Accès à une éducation GRATUITE par le biais de livres, de films et de passes de musée; Et l'accès gratuit à l'ordinateur, WiFI et la recherche en ligne sont totalement inestimables.

    Élevage de taureaux bucoliques avec un but

    L'élevage de taureaux bucoliques doit être planifié. La simple reproduction de vaches et de taureaux au hasard ne produira pas les avantages qu'un système d'élevage bien organisé et réfléchi peut fournir. Bien que cela ne soit pas scientifiquement prouvé, voici quelques idées que j'ai sur l'élevage de taureaux bucking.

    L'uniformité du troupeau de vache est souvent un trait méconnu. Si un troupeau de vache varie considérablement en taille et en conformation, vos veaux seront également pris. De même, les besoins nutritionnels de nombreuses vaches ne seront pas satisfaits. Avant de concevoir un système d'élevage, la conformation et les enregistrements de production doivent être décrits sous une forme quelconque. Les choses à considérer sont la génétique, la conformation, la capacité d'athlétisme et la production passée.

    Comment les derniers veaux de la vache ont-ils mis de l'argent? Quel était leur tempérament? Quelle était leur conformation? Exemples: la vache a-t-elle trop de cuir? Est-ce que ses veaux portent beaucoup (zone de canette / gaine)? Quel genre de tempérament a-t-elle? Est-elle trop calme? Les veaux tournent-ils à plat? Est-ce qu'ils entrent dans l'air avec beaucoup de coups de pied mais pas de spin? Quels sont les traits inhérents que le taureau semble transmettre? Certains taureaux produisent beaucoup de spin. Par exemple, les Plummers ont toujours été connus pour transmettre, mais pas nécessairement beaucoup de coup de pied.

    Les Mudslingers semblent produire beaucoup de coups de pied, et aussi entrer dans l'air. Cela pourrait être un exemple d'une bonne croix, mais pas nécessairement à 100%. Rappelez-vous, chaque animal est un individu et devrait être regardé de cette façon lorsque nous les reproduisons. Il existe de nombreux éleveurs prospères avec de nombreuses idées différentes sur la façon dont il devrait être fait. Je suis sûr que si vous visitez certains d'entre eux, les réussis vous diront qu'ils ont une sorte de plan car ils éduquent leurs taureaux à une vache particulière.

    ITunes détecté Corrupt iPod? Voici ce que vous pouvez faire pour récupérer des données

    La corruption d'iPod est un phénomène commun qui peut avoir lieu n'importe quand. Les raisons de sa corruption peuvent aller de la présence de morceaux corrompus ou d'autres fichiers à une éjection incorrecte de l'ordinateur, etc. Un iPod corrompu peut présenter un comportement étrange tout en gelant à intervalles réguliers. Heureusement, la question de la corruption peut être abordée facilement. Le processus consiste à le restaurer, puis à télécharger de nouveau le contenu perdu en utilisant une sauvegarde propre et mise à jour. Toutefois, si vous n'avez pas conservé une sauvegarde de ses données, vous pouvez toujours récupérer vos données avec des efforts minimes et en moins de temps. Vous devriez simplement télécharger un logiciel de récupération d'iPod efficace mais facile à utiliser sur Internet.

    Considérez un scénario dans lequel vous connectez l'iPod à votre machine Mac afin d'ajouter plus de chansons et de fichiers à La liste existante. Lorsque vous essayez de faire glisser les chansons sur l'iPod, vous recevez un message pour redémarrer la machine. Vous redémarrez la machine et connectez l'iPod uniquement pour connaître le message d'erreur suivant:

    "iTunes a détecté un iPod qui semble corrompu. Vous devrez peut-être restaurer cet iPod avant qu'il puisse être utilisé avec iTunes Vous pouvez également essayer de déconnecter et de reconnecter l'iPod. "

    Pour récupérer ses données, il vous faudra prendre les mesures appropriées. Mais, il est tout aussi important pour vous de connaître les causes de l'erreur ci-dessus.

    Cause

    Comme décrit dans le message d'erreur, l'iPod est devenu corrompu Et vous devez le réparer avant de pouvoir l'utiliser à nouveau avec iTunes. Les raisons de la corruption pourraient être la corruption du système de fichiers iPod, la corruption due à l'utilisation d'un iPod avec différentes machines (PC à PC ou PC à Mac), endommager les clusters de disque dur et plus encore.

    Résolution

    Le problème peut être surmonté en «rétablissant» l'iPod. Voici les étapes suivantes:

    · Téléchargez et installez une nouvelle version d'iTunes

    · Ouvrez iTunes et connectez votre iPod

    · Une fois que vous placez l'iPod dans le panneau source d'iTunes, sélectionnez-le, vous verrez les informations sur votre iPod dans l'onglet Résumé de la fenêtre principale d'iTunes.

    · Cliquez sur Restaurer (si vous utilisez Mac, vous devrez entrer le nom et le mot de passe de l'administrateur)

    Lorsque vous corrigez efface toutes les chansons et d'autres fichiers sur l'iPod, vous devez avoir une sauvegarde afin de récupérer Ses données. Toutes vos pistes, vidéos, livres audio, podcasts et jeux de musique préférés peuvent être chargés sur votre iPod sans beaucoup de tracas. Cependant, si aucune sauvegarde n'est disponible, vous devez passer à l'outil tiers de récupération d'iPod.

    Stellar Phoenix iPod Recovery est un logiciel fiable qui récupère les données perdues – chansons, vidéos, graphiques, photos, documents texte etc. – À partir des modèles iPod Classic et iPod Shuffle. Le logiciel de récupération de l'iPod est disponible pour les utilisateurs Windows et Mac.

    Une brève histoire de DIRECTV

    Peut-être le fournisseur de satellite le plus populaire aux États-Unis, DIRECTV® a une histoire longue et impressionnante sous sa ceinture. Alors, qui est DIRECTV? Et comment sont-ils arrivés là où ils sont aujourd'hui?

    DIRECTV – The Early Years

    Le satellite tel que nous le connaissons aujourd'hui a réellement commencé en 1984, lorsque Hughes Electronics a obtenu l'approbation de la FCC pour construire et exploiter Un système de radiodiffusion par satellite direct ou DBS. Le satellite DIRECTV-1 a été lancé le 17 décembre 1993 et, en 1994, Hughes Electronics a fondé DIRECTV et a créé la première offre nord-américaine de services DBS. Souvent appelée «minidish», cette nouvelle antenne parabolique était considérablement plus petite que ce que les consommateurs utilisaient pour environ 18 pouces de diamètre – et beaucoup plus faciles à gérer que les grandes antennes satellites TVRO de notre passé.

    Avec son look élégant et compact, le minidish a amené les consommateurs à une nouvelle façon de recevoir des transmissions de télévision par satellite. Les systèmes de plats TVRO plus anciens étaient uniquement analogiques et basés sur des équipements ouverts. Les systèmes Minidish, en revanche, étaient numériques, offrant des vidéos et du son plus clairs, et fonctionnaient sur un système fermé nécessitant un équipement de réception spécial. Les systèmes TVRO étaient également mobiles, une caractéristique nécessaire pour leur permettre de récupérer des transmissions à partir de systèmes satellites multiples, tandis que les systèmes miniatures sont stationnaires et ont reçu toute leur programmation à partir d'un satellite spécifique. En août 1994, DIRECTV a lancé son deuxième satellite, DIRECTV-2 et a vanté un million d'abonnés à la fin de l'année.

    DIRECTV – Full Steam Ahead

    En 1995, DIRECTV a autorisé Toshiba et Uniden va commencer à fabriquer des systèmes DBS. En 1997, DIRECTV a lancé DIRECTV-6 et, en 1998, avec plus de 4 millions d'abonnés, DIRECTV a lancé DIRECTV en 1997, DIRECTV, a lancé DIRECTV-6 et en 1998 avec DIRECTV pour la croissance prévue des abonnés et a lancé son troisième satellite, DIRECTV-3. DIRECTV Satellite a conclu un accord pour acheter son partenaire, US Satellite Broadcasting pour plus de 1,3 milliard de dollars en actions et en espèces. La fusion a permis aux clients de DIRECTV d'accéder à la diffusion de films de premier ordre de l'USSB, ce qui a permis de sélectionner le canal de 185 à 210. En juillet, DIRECTV a investi 250 millions de dollars dans la radio par satellite XM.

    1999 a généré encore plus de croissance lorsque DIRECTV a acquis Primestar, Inc Et leurs 2,3 millions d'abonnés. Dans le cadre de la transaction, DIRECTV a hérité des actifs satellites de Primestar – en particulier, 11 transpondeurs et deux satellites – leur fournissant des fréquences DBS de haute puissance pour assurer une couverture complète des États-Unis continentaux. En plus de l'acquisition de Primestar, DIRECTV a lancé un nouveau satellite de son propre, DIRECTV-1R le 10 octobre.

    En 2001, DIRECTV Satellite avait gagné plus de 10 millions d'abonnés et, en octobre, a annoncé son intention de fusionner avec C'est le principal concurrent, EchoStar Communications, la société mère de DISH Network. En novembre, DIRECTV a rejoint Music Choice et Wink Communications pour annoncer un nouveau service de commerce de musique interactif qui permettrait aux consommateurs d'acheter un CD de la chanson qu'ils écoutaient directement par leur télécommande. Cette fonctionnalité 24/7 a été lancée en septembre 2002.

    La fusion avec le réseau DISH d'EchoStar a pris fin en 2003 et, plus tard, la même année, General Motors a vendu son contrôle de Hughes Electronics à News Corporation. 2003 a également vu l'introduction d'un nouveau magnétoscope haute définition de DIRECTV et TiVo ainsi que d'un modèle de deuxième génération grâce à un partenariat avec Philips. C'est aussi la deuxième année consécutive que DIRECTV a été nommé n ° 1 en service à la clientèle par JD Powers & Associates.

    Le 11 novembre 2003, DIRECTV a apprécié sa marge de 12 millions de clients.

    DIRECTV – Aujourd'hui

    Aujourd'hui, DIRECTV offre un service à plus de 14 millions d'abonnés dans les États-Unis continentaux ainsi que les abonnés d'un million de plus en Amérique latine. Il reste le fournisseur de services Internet de premier ordre et continue d'élargir ses offres grâce à des formules à haute définition et à intérêt spécial telles que NFL SUNDAY TICKET et TOTAL CHOICE® Mobile.

    Qu'est-ce que l'avenir attend pour DIRECTV?

    Avec quatre nouveaux satellites attendus d'ici la fin de 2007 et des aperçus DVR exclusifs de diffusion haut de gamme haut de gamme, DIRECTV continue de pousser l'enveloppe et d'élargir la définition de divertissement télévisé par satellite. Quel sera le prochain pour DIRECTV?

    Si l'histoire offre un indice, il est sûr d'être grand!

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